星鲨维生素d3可以直接吃,适合成年人和婴幼儿个个年龄阶段,胶囊外膜都是可吸收的食物材料构成,进入胃部,可以被胃液融化吸收,如果补钙在补充钙质的同时,需要适度运动,晒晒太阳,促进钙质吸收。胆钙化醇(又称为维生素D3或胆钙化固醇)是维生素D的一种,胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇,因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。
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