1、 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立;
2、 右手持球于肩部前上方,左手扶球;
3、 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚;
4、 两只手腕成倒V字,手肘成10度弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用;
5、 瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向;
6、 手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上。
上一篇:理开头的成语
下一篇:佛手瓜怎样做好吃
相关文章
拉杆
09月08日
盖帽是什么意思
09月01日
篮球世界杯
08月04日
运动员
07月24日
07月22日
詹姆斯是几号
07月20日
最新文章
积少成多的反义词
经营模式
虎门销烟的时间
空气炸锅炸羊排
尽可以组什么词
博戏
热门文章
黄姚古镇旅游景点介绍
曾子杀,《《曾子杀彘》的寓意》古诗原文及翻译
寻找失去的未来
五行属土的字
动听的名字
端午节为什么要赛龙舟