1、灵芝和枸杞搭配好。灵芝是一种名贵的中药,另外灵芝还可以用来泡酒,可以和灵芝在一起搭配的食材有很多种。
2、可以灵芝银耳汤,或者灵芝人参汤等都具有非常高的营养价值,日常适当的使用可以提高自身的抵抗力,灵芝和枸杞在一起泡着吃,还会对人体的中枢神经系统有较好的调节作用。
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