莲子不可以天天吃。莲子性寒服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重,长期服用并不利于身体健康,除此之外身体体质比较寒凉或者是比较差的人群,最好也不要服用,避免身体的体质越来越差。
莲子根状茎横生肥厚,节间膨大,内有多数纵行通气孔道,节部缢缩,上生黑色鳞叶,下生须状不定根。呈叶圆形盾状,直径25至90厘米,全缘稍呈波状,上面光滑,下面叶脉从中央射出,有1至2次叉状分枝。
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